Stress Awareness Test

How frequently do you find yourself experiencing such problems as headaches, problems for sleep disorder or staying asleep, unexplained muscle pain, uncontrolled anger and frustration? Using the table below, assess the frequency that you can experience these common symptoms of mental illness.

मार्गदर्शन: (डोकेदुखी, झोपेच्या विकाराची समस्या किंवा झोप न लागणे, अस्पष्ट स्नायू दुखणे, अनियंत्रित राग आणि निराशा यासारख्या समस्या तुम्हाला किती वारंवार येत आहेत? खालील तक्त्याचा वापर करून, मानसिक आजाराची ही सामान्य लक्षणे तुम्हाला किती वारंवार जाणवू शकतात याचे मूल्यांकन करा.)

Participant Details / सहभागी माहिती

Please provide your basic details. If you have previously submitted the test, entering your mobile number will automatically load your details for updating.

Mobile Number / मोबाईल नंबर *

Full Name / पूर्ण नाव *

Email Address / ईमेल आयडी *

City / शहर *

Residential Address / पत्ता (Optional / ऐच्छिक)

Stress Symptoms Frequency / लक्षणांचे प्रमाण

0 of 12 Symptoms Answered

Please assess all 12 symptoms

Symptoms (लक्षणे) 12 Health Factors	Almost all day, every day (दररोज जवळजवळ दिवसभर)	Once or Twice Daily (दिवसातून एकदा किंवा दोनदा)	Every night or day (दररोज रात्री किंवा दिवस)	2-3 times per week (आठवड्यातून २-३ वेळा)	Once a Week (आठवड्यातून एकदा)	Once A Month (महिन्यातून एकदा)	Never (कधीच नाही)
1 Headaches (डोके दुखणे)
2 Tensed Muscles, sore neck & back (मान दुखी पाठदुखी)
3 Fatigue (थकवा)
4 Anxiety, Worry, Phobias (चिंता)
5 Difficulty Falling asleep (झोप न लागणे)
6 Irritability (चिडचिडेपणा)
7 Insomnia (निद्रनाश)
8 Bouts of Anger/Hostility (राग/शत्रुत्व)
9 Boredom/Depression (कंटाळा/नैराश्य)
10 Eating too Much or too Little (खूप कमी किंवा खूप जास्त खाणे)
11 Diarrhea, Gas, constipation (अतिसार, गॅस, बद्धकोष्ठता)
12 Restlessness, Itching (अस्वस्थता, खाज सुटणे)

100% Safe & Confidential

Counselling दरम्यान झालेले discussion हे safe आणि secure आहे. ते इतर कोणासोबतही share केले जात नाही.

The more often you experience these symptoms of stress, the more likely stress is having a negative impact on your life. If you would like to eliminate or change these symptoms, feel free to connect with our mentor.

प्रेरणादायी विचार

"दूध फटने का मातम वो लोग मनाते है जो फटे हुए दूध से पनीर बनाना नहीं जानते ||"

— Udaan Motivation

Need immediate personal guidance or feeling overwhelmed?

Feel free to connect directly with Mentor Nandini Bhavsar

+91 82753 65940 WhatsApp

Clicking submit calculates your score immediately and saves your responses securely.